做月子奶水不足怎么办

很多女性在坐月子期间有可能会出现奶水不足的情况，尤其是剖腹产的女性，因为剖腹产后恢复的时间需要比较长，产妇的体质比较虚弱，而奶水不足的话可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类。或者是一些汤类比如说鲫鱼汤，乌鸡汤等等，多喝一些汤汤水水的也有助于补充营养和促进乳汁的分泌。

如果食物调节作用不大的话，也可以考虑服用一些中药，中药有一些通乳的药物作用是比较好的，比如说黄芪、通草、炮山甲等等。

最好还是要到医院让医生看着舌苔脉相来开适合自己的中药。