怎么确定自己是寒湿还是湿热

寒湿和湿热的区别主要在于临床表现不同。

如果是寒湿身体会出现脘腹、痞满作胀、恶心想吐、不想吃饭、头重如裹、身体沉重或者会有浮肿、腹痛、肠鸣、泄泻、苔白腻、脉濡缓。

如果身体是湿热患者会出现发热、倦怠、脘腹痞闷、呕恶厌食，胁痛、口苦、口粘、口渴，但是不想喝水，大便泄痢、小便短赤、频急、疼痛，还可以见到眼睛肌肤黄染、周身瘙痒、舌苔黄腻、脉濡数。针对寒湿和湿热的不同，临床上采用的治疗方法也不同，寒湿主要是温中化湿，如果是湿热的话，主要是清热化湿。