孕妇背痛怎么缓解

孕妇有背疼的情况，一般和体重增大造成的肌肉劳累，体重压迫到脊柱和局部的韧带，包括有活动缓慢或者活动减少以后肌肉疲劳以及局部肌肉炎症渗出有关系；缓解的话，一般不建议吃药，可以进行一定的物理疗法，比如卧硬板床休息或者局部进行热敷，可以应用一些刺激性小的，比如用热水袋的，还可以去正规的医院，请有经验的医师进行一定的按摩，避免损伤到孕妇和胎儿。还可以进行一定的手法，缓解理疗针灸，这些都可以缓解疼痛，平时也要注意休息，避免劳累受凉，避免长期一个姿势引起局部肌肉的疲劳，如果非常的严重，还是需要去正规医院检查清楚再对症治疗。