长期戴口罩对身体有什么影响

长期戴口罩对身体健康有一定帮助。但是在运动的时候，或者是呼吸不通畅的时候，尽量避免掉带口罩。注意合理的保证健康，适当的休息，不要过度的劳累。避免口腔面部引起损伤或者长期戴口罩对于面部产生压痕。合理的更换口罩，适当的保养。观察一下身体情况。适当的保健对身体健康是比较好的。避免身体长期戴口罩引起的呼吸困难。应该注意调整下心情。合理的使用口罩比较好。可以隔断细菌的感染。注意保养。