肾阴虚怎么食补最快

对于肾阴虚的患者可以配合食疗的方法进行针对性的调理，能够起到非常好的调理的作用的，建议平时多用一些养阴生津的食物，比如平时可以多吃一些梨、香蕉、马蹄、百合、甘蔗、莲藕、西瓜、猕猴桃、鸭肉、兔肉等这一些清凉养阴生津之品。注意一定不要吃辛辣燥烈的食物，比如辣椒，生姜、大蒜、大葱、牛羊肉、白酒等。