多梦易醒如何调理

睡觉多梦易醒，在西医来讲就是属于植物神经功能紊乱，这种情况可以应用谷维素，阿普唑仑，佐匹克隆等药物进行调理，在中医来讲，多数是因为肝郁内热或者心肝火旺的原因导致的，这种情况可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊、安神补脑液、柏子养心丹，或者天王补心丹等药物进行调理，当然，平时也可以应用酸枣仁、茯神、百合泡水喝，平时自己要放松心情，不能心思过重，多到户外运动，释放自己的压力，晚上睡前可以听一些舒缓的音乐来放松自己，平时饮食也要清淡一些，当然如果失眠严重，也可以去医院配合针灸治疗。