高脂血症吃什么食物好

高脂血症最好以低盐低脂低糖饮食为主。每天食盐量小于六克，六克也就是我们一个小勺的一平勺，低脂尽量不要去服用猪牛羊肉，即使是瘦肉也不要服用，因为目前研究发现，即使瘦肉当中也是含有相当成分的脂肪含量的。低糖饮食，正常情况下，血糖和血脂糖脂在代谢过程当中有共同的途径，再说血糖升高的患者一般都会伴有高脂血症，所以我建议患者低糖饮食。除了这以外，还建议患者平时以高膳食纤维的饮食为主。可以导致人体的胃肠道的蠕动的加快，这样也可以有利于排除身体多余的多余的食物当中的脂肪成分。