如何预防先兆流产

先兆流产一般由于孕酮水平不高引起的，再就是因为孕妇的压力，疲劳劳累引起的。

如果发现自己怀孕了，一定要注意休息，原来健身、跑步这些运动不要做了，在工作上如果压力过大要停止工作，放松心情，调节自己的心情，保持心情舒畅，如果在头三个月内孕酮水平低，在这种情况下一定在孕妇在医师的指导下补充孕酮，三个月内禁止夫妻之间禁止性生活，对营养上尽量保持不要吃凉的，保持营养均衡，不要吃辛辣、刺激的食物，要吃清淡、营养均衡的食物，心情保持舒畅，及时产检。