孕期下肢水肿怎么缓解

孕期下肢水肿，一定避免太劳累，尽量少活动，适当散步，但是还是以休息为主，已经出现水肿了，活动多，只会加重水肿，晚上睡觉前用温水洗洗脚，然后把双下肢抬高，躺床上抬高双下肢，有利于血液回流，所以能缓解水肿的情况。

饮食上也要少吃盐，平时也要做定期的产检，排除因高血压引起的水肿，因为高血压水肿，这种现象是比较常见的，解决病因，水肿自然就缓解了，还要查肝肾功能、小便看到底有什么，才能真正的解决水肿的情况，水肿严重的要重视，轻微的水肿是很常见的，这个和压迫是有关系的。