如何分辨虚汗和正常汗

我们身体正常的出汗多数是在我们吃热饭或者是运动以后，或者是天气比较炎热的时候，身体自然出汗，这个主要是因为我们身体产热增多，为了降低体温而出汗，一般我们的身体是没有什么特别不舒服的，反而出汗以后会觉得身体比较轻松。

而虚汗就是身体一些异常的出汗，比如平时过于疲劳、少气懒言、乏力，或者是疾病刚刚痊愈的时候身体比较虚弱，这种时候身体稍微一活动就容易出汗，甚至不活动的时候也会自己出汗。而且出汗以后会觉得更加疲劳，这种就是虚汗，还有就是晚上睡觉的时候容易出汗，醒来以后就自然停止了，这种情况我们叫做盗汗，是因为阴虚内热的原因导致的，也是属于虚汗。