脚背疼可以继续跑步吗?

在脚背疼出现以后，通常不建议继续跑步，因为疼痛是人体对自我机体的一个保护机制，也就是出现疼痛以后，机体将向大脑发射出信号，不建议肢体在进行进一步的活动，也就是当脚背出现疼痛以后呢，主要还是以休息找到发病原因为主，并且要避免进行脚部的负重以及跑步等一系列可以加重疼痛的动作，给予足部疼痛相关损伤恢复有一定的环境。

这个时候可以回忆有无引起脚背疼痛的相关原因？比如说有过度运动过度负重以及损伤等一系列因素，并且在进行休息，抬高患肢，以及通过冰敷等一系列治疗后观察，如果疼痛逐渐减轻，则并没有很明显的影响，如果疼痛加重，则需要进一步就医，以明确相关诱因。