缺什么元素会引起坏血病

坏血病最主要的原因是缺乏维生素C导致的，维生素C缺乏会使血管的抵抗力下降，引起各个系统出现出血，例如鼻腔出血，口腔黏膜，皮肤等部位出现出血，严重时会出现血尿和大便带血，因此坏血病的本质是缺乏维生素。例如发现远洋船上的水手因为缺乏新鲜的蔬菜，会导致出血性的疾病，因此这种疾病成为坏血病，建议这一类患者在日常的生活中适当补充维生素C，另外要多吃含维生素C较多的新鲜蔬菜和水果，尤其是胡萝卜，柠檬，橘子等等。

另外还要让这部分患者进行户外运动，保证良好的睡眠生活规律。