宫颈炎自己怎么调理

一般出现宫颈炎的情况一定要积极的到医院进行就诊治疗，在治疗后可以通过日常的生活调理以及增强自身的抵抗力进行自我调理，平时多注意运动，增加自身的抵抗力，如果有阴道炎的情况，要积极的对症用药，以免伤心感染造成的宫颈炎的再次发生，一般若是有阴道菌群失调的女性，平时白带容易出现异常的，可以配合使用阴道益生菌调理阴道菌群，平时要注意公共卫生的卫生清洁以及性生活前后的卫生清洁。熬夜增强自身的抵抗力，保持一个良好的心情，对于一些无明显病因持续性的宫颈炎症，一定可以配合一下中医中药治疗提高机体的抵抗力，也是有一定的治疗作用的，平时少吃辛辣刺激的食物。