怎么治疗体寒

体寒是一个中医的概念，它主要是指身体怕冷，四肢不温为主要表现，通常是因为脾肾阳虚的原因导致的，所以调理方面，第一，可以应用药物，比如附子理中丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸，济生肾气丸，右归丸，肾宝片等药物，平时也可以应用艾灸足三里，涌泉，肾腧，脾俞、胃俞以及腹部的穴位等等，第二，平时可以做汗蒸，也需要多运动，通过运动可以激发身体的阳气，促进全身气血而温暖全身，第三，平时要注意保暖，不能吃生冷油腻的食物，尤其是冰镇饮料和雪糕，可以多吃一些牛羊肉，狗肉，鸡肉，虾仁等温补性的食物。