孕早期不想吃饭没胃口怎么办

女性在孕早期不想吃饭没胃口，可以采用几个措施来帮助缓解。首先，按摩穴位可以按摩足三里、上脘、中脘以及下完脘穴帮助促进胃肠的蠕动，第二，可以用一些益生菌制剂或者是酸奶帮助改善胃肠道的菌群，从而促进胃肠道的消化。第三，也可以适当的活动来促进胃肠道的蠕动，孕早期不需要每天都要躺在床上休息，可以适当的散散步走走路，这样也是有助于孕早期的胃肠蠕动。在早期不想吃饭的情况下，可以吃的一些味道比较重的食物，想吃什么就吃什么，同时可以尽量多吃一些比较容易消化的食物，这样也是有助于胎儿的生长。