正常人站久了会腰痛吗

  • 2025-11-04 09:40:48    互联网
  • 陈更
  • 健康

正常人站久了一般不会有明显腰疼,但是如果腰部的肌肉本来就有慢性的劳损,在站久了后便会引起腰部的疼痛,在经过休息后多可缓解,但每当劳累后又会复发。

建议出现疼痛后多卧床休息,局部先予以热敷、按摩等治疗,不要同一个姿势保持过久,站久了以后要多进行坐立或平躺休息,多改变姿势,并各个方向活动腰部,必要时候可以佩戴软腰围进行保护。对于疼痛较重的,可以外用膏药进行止痛治疗,如麝香壮骨膏、扶他林等,也可以配合局部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗,如果疼痛持续性存在或加重,建议到医院就诊。

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