暴食会立刻变成脂肪吗

暴食不会立刻变成脂肪，它会慢慢的形成一些脂肪，然后出现体重的增加，每天人体分为基础代谢和日常生活代谢，即使人每天静止不动，它自身细胞代谢也会消耗一定的热量基础代谢，那我们日常活动也会产生消耗能量，因此，你在暴食之后，可以通过增加运动量来消耗脂肪，来消耗掉多余的能量，然后避免脂肪的形成。

如果如果继续休息不动，它只会慢慢的堆积到脂肪组织内，无法产生能量，最后导致肥胖的形成，因此，暴饮暴食不建议长久的暴饮暴食，这样子会给人体带来很多的危害，还有高血压、高血脂会增加身体的负担，导致健康质量下降。