青少年肾虚怎么补回来

如果青少年有肾虚，这种情况是可以补回来的。因为多数是由于平时学习压力大、经常熬夜或者是频繁的手淫等原因导致的，所以调理，首先要改掉自己不良的生活习惯，平时要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，增强身体体质，要劳逸结合。

第二，就要判断是肾阴虚还是肾阳虚，如果是肾阴虚，通常会伴有五心烦热、潮热盗汗等情况，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，如果是肾阳虚，通常会伴有性欲冷淡、晨勃障碍、腰膝酸冷疼痛、四肢不温等情况，可以应用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物调理。