尺神经卡压怎样锻炼

尺神经卡压锻炼首先要进行肢体远端的活动锻炼，比如说我们可以先活动手指、手掌、腕部，这样的活动避免在急性期活动。

我们尺神经卡压的部位，比如说最常见的卡压部位是肘关节，我们肘关节尽可能限制活动两周，这样避免损伤，进一步加重，如果出现只是神经卡压引起的手指麻木、肌肉萎缩，我们及时的到医院进行就诊，首先进行手术治疗，解除神经的压迫，再进行功能的锻炼，我们一般手术后两周就可以屈伸肘关节进行锻炼，我们的手指也要做一些屈伸的锻炼，恢复肌肉萎缩的情况。