糖尿病能剧烈运动吗
- 2025-06-26 14:57:19 互联网
- 健康
在通常情况下不建议糖尿病的患者做过于剧烈的运动。
在血糖控制不佳的时候,过度的剧烈的运动会有可能出现了无氧糖酵解,无氧糖酵解的过程中会动员糖易升,所以会出现一过性的血糖增高,对于血糖控制较好的人群,过度的剧烈运动还有可能造成低血糖,低血糖严重时会有一部分患者导致昏迷,所以糖尿病的患者是不建议做剧烈的运动的,建议平时以合缓运动为主,例如慢跑、快走、登山、游泳、太极拳、健身操等等,时间也不宜过长,而且在整个运动中要预防低血糖的产生。
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