睡眠不好心脏不舒服怎么缓解

睡眠不好心脏不舒服可以通过如下方式缓解。第一、通过服用安眠药来调整患者的睡眠周期，在睡眠周期调节好，患者心脏方面的症状也会改善。睡眠不好使患者的交感神经兴奋性会增高，可以导致患者出现心脏不舒服。第二、可以通过用一些镇静安神的药物，比如参松养心胶囊，百乐眠胶囊，或者舒眠胶囊一类药物，这类药物可以起到镇静安神的作用，调节患者由于睡眠不好导致的心脏不舒服症状。第三、可通过饮食和生活方式干预，比如每天做适当的运动，通过运动可以调节患者的睡眠以及植物神经功能，同时运动后患者由于比较疲劳，也更容易入睡，缓解由于睡眠不好引起的心脏不舒服感觉。