一有事就紧张心跳加快怎么了

一有事就非常的紧张，紧张就会引起心跳的增快，这是因为紧张会导致交感神经的过度兴奋，交感神经是一种正向调节神经，交感神经兴奋就会引起心跳增快，血压增高，紧张就是一个诱发因素。甚至我们平时喝咖啡、喝浓茶或者是运动，同样也会引起心跳的增快，显然这种心跳增快它是一种生理性的现象，一般情况下是不需要进行特殊的干预处理。紧张的诱发因素解除之后，心跳自然就会恢复到正常的区间之内。但是如果这种紧张引起的心跳增快确实带来很大的困扰，非常的难受。这个时候可以采取一种物理性的方法来进行对抗，深吸一口气，憋住五秒钟的时间，反复做这个动作，是非常有利于刺激体内迷走神经张力增高，去对抗过于兴奋的交感型。那么心跳加快的症状很快就可以得到缓解。总之对于有事紧张所导致的心跳增快，它是一种生理性现象，无需担心，是不需要进行药物的干预处理的。