颈椎没有生理弯曲怎么导致的

颈椎没有生理弯曲，也叫做颈椎生理曲度变直。往往是由于长时间的低头伏案工作长时间的颈椎保持一个姿势，以及低头看手机时间较长有关系。

在日常生活中需避免上述的姿势，并加强颈肩部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、羽毛球、单双杠、俯卧撑、平板支撑、小燕飞等姿势进行锻炼。

并在日常生活中，用低枕头不要枕太高的枕头，也不要在床上窝着脖子看手机的。如果出现局部的疼痛，可给予热敷理疗、烤灯照射，局部扶他林软膏涂抹。外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射等。