喝白开水能下奶吗

喝白开水是不能够起到下奶的作用的，产后如果女性乳汁分泌量不足首先我们可以从饮食上给你调整，多进食高蛋白的食物，如肉蛋奶，豆制品等等。并且要多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤等等煲汤时适量加入山药，枸杞，红枣等补血补气的食材。

产妇还要注意多休息，避免劳累、熬夜等，还要注意保持良好的心情，让宝宝多吸吮母亲的乳头也是非常重要的，这一动作能够刺激中枢神经系统从而反射性的引起组织分泌，如果上述方法不能奏效我们需要借助中药来调理。