山药煮水要煮多长时间

  • 2025-05-25 18:57:28    互联网
  • 陈更
  • 健康

山药煮水,山药属于(补药),中医说属于健脾补肾补肺的,所以说是补药,补药煮的时候适当的长一些,一般最好的煮半个小时以上。但是一般情况下第一次(遍)煮的话煮40分钟左右是比较理想一点,第二次(遍)可煮30分钟左右(即可)。我说的是山药饮片,这种干的饮片。如果要是这种鲜山药煮粥、煮汤,这种新鲜的山药,煮半个小时基本也差不多,或20分钟(以上)就差不多了。如果要是放了别的食材,如一些干豆,可能煮的时间长了好,如绿豆、红豆这些,煮的时间再长一点也没有关系。这都灵活掌握,基本上最少也要煮上30分钟,这是最少的一个情况,无论是干的还是鲜的,煮二三十分钟,这是最基本的,最少的30分钟左右。所以说是灵活掌握,没有那么严格。

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