孕晚期平躺睡才舒服怎么办

孕晚期平躺睡才舒服，可以选择平躺睡怎么舒服怎么选取睡姿。

并没有严格的要求，并不是一定得侧卧位的，有的人喜欢侧卧位，侧卧的时候没有胸闷，有的喜欢平躺，平躺的时候觉得舒服一些，这些都是以自身的感受为主，并没有严格的要求的。在怀孕后期，很多人是不适合做平卧位的，因为平卧位之后会有仰卧位低血压可能会感觉到胸闷，憋喘，这样就容易使胎儿的胎心减弱，所以建议上半身高一点或者是侧卧位，这样对血管的压迫减少就可能避免胎心减慢的情况，只要自己舒服了，说明没有明显的压迫，也不会引起胎儿缺氧的，怀孕后期不论哪个姿势都应该经常变换体位，这样以免疲劳。