剖腹产后建议每天下地走多久

剖腹产后，每天下地走多久没有严格的规定。产妇可以根据自己的实际情况掌握。

一般情况下，我们地下走路的时间，应该由少到多，不宜一次过于劳累。剖腹产后女性的身体比较虚弱，恢复起来需要一定的时间。所以，运动要循序渐进。在饮食上要多注意吃高蛋白的食物、乳肉蛋奶、豆制品等等，以促进身体的恢复。另外，一定要注意避免熬夜，还要注意保持良好的心情。