为什么山西坐月子要100天

山西坐月子要100天，这是因为当地的风俗。

其实现在科学坐月子，不需要那么紧张，正常科学坐月子，只是说不要太劳累。正常吃饭，很多东西都跟平时孕期一样，注意就行了。坐月子不能光看以前的传统，坐月子期间也要吃盐，正常的肉、蔬菜都要吃，不能光喝汤。水果如常温的水果都是可以吃的，尽量吃当季的水果，另外正常洗头洗澡也是可以，洗完头可以用吹风机把头发吹干。洗完澡身上的水及时擦干了，不要着凉就行了，另外也不用一直躺着，正常每天都可以适当散散步。带宝宝也需要去做很多事情，所以也需要靠消耗体力，不用担心走来走去会对身体有什么特别的影响，平时尽量保证好休息，跟宝宝同步休息，同步吃饭，这样也能恢复的比较快。