清胃火吃什么食物最好

清胃火的食物，日常当中，比较常见的有冬瓜、苦瓜、绿豆粥、新鲜的水果，尤其像柚子、梨等等。药物方面的选择，可以选择黄连、黄芩、天花粉、玉竹等等，需要在中医师四诊合参之后，对症用药。

此外，日常生活当中，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饥过饱。另外，最好配合适当的体育锻炼，来增强身体素质，以求达到治病防病的目的。