心肾不交是肾阴虚还是肾阳虚

心肾不交多数是属于肾阴虚，通常是由于心火亢盛，而肾阴虚一下不能引火下行导致的。所以调理方面，第一，药物可以选择交泰丸、天王补心丹、柏子养心丹、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用酸枣仁、莲子心、玉竹、石斛、麦冬、枸杞等泡水喝，第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒，可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等养生操。