体内浊气多腹胀是怎么回事

体内浊气多，胃胀多见于胃肠功能紊乱。

多数患者具有以下不良的生活习惯，平时不爱吃水果、缺乏运动、作息紊乱、经常熬夜、工作压力大、紧张、焦虑、抑郁等都会导致上述不适症状的出现。可以通过口服增强胃肠蠕动药物，益生菌制剂，对症治疗，有助于不适症状的缓解，平时要多注意保持良好的饮食和生活习惯。要多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水。作息要规律，避免熬夜，三餐定时定量，饭后适当的活动。