什么中药补气血效果最好

能够补气血的中药有很多。临床上常用的有黄芪、当归、人参、枸杞等等，另外还有一些中成药，比如四君子汤，四物汤等等。

在用药期间，饮食一定要注意清淡。杜绝麻辣，油炸刺激油腻以及其他肥甘厚味。三餐有规律。不能过饥过饱。情绪有控制平衡，不能生气，不能忧思恼怒。另外，还要戒烟戒酒。此外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质。以达到治病与防病的目的。