肩胛骨筋扭着了怎么办

肩胛骨筋扭着了，往往指肩胛骨局部软组织的损伤可以采用药物治疗，理疗等治疗手段。

如果比较严重，还可以考虑一些封闭注射或者介入治疗等方法，会有更好的疗效。患者出现肩胛骨周围软组织外伤应当多休息，避免久坐，体力劳动不利因素，以免症状加重。可以在损伤位置，配合一些外用药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂消痛贴膏等药物，具有活血舒筋，消炎镇痛的疗效。而患者还可以考虑配合一些物理治疗的手段，包括冲击波、磁疗、超声波等同样能够改善局部的循环代谢，进而促进损伤软组织的修复也会有比较好的疗效。患者还可以配合一些推拿、针灸等治疗手段，还能更好的松解肌肉，改善活动功能。