静坐时心率多少正常

正常成年人静坐的时候也就是在平静休息状态之下，心率一般在60次到90次每分钟之间。如果是在活动之后运动劳累的时候，情绪激动的时候，心率都会有相应的上升，剧烈运动的时候，人的心率最高可以达到220减年龄这个数值，但是在正常休息之后，过度加速的心率就能够恢复正常，如果平静状态之下心率超过了90次每分钟，就要考虑有心动过速的情况，心率低于60次每分钟，要考虑有心动过缓的情况，但是在夜间睡眠的状态之下，人的心率也是可能低于60次每分钟的。