菊花栀子泡水喝有什么好处

菊花栀子泡水喝，主要是能够起到清肝泻火的作用，对于肝火旺以及肝火犯胃等情况有比较好的作用。当然也不建议长时间的服用，因为偏于苦寒，容易损伤脾胃功能，所以如果身体火气大，还可以用其他的方面调理第一药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、栀子清肝片、柴胡疏肝散，如果肝火犯胃，还可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、疏肝和胃丸等药物调理，平时还可以用金银花、决明子、夏枯草等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜、苦菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时要注意适当的户外运动，通过运动增加身体代谢，有利于降火。