吃什么对关节好增加骨密度

患者可以口服一些氨基葡萄糖、硫酸软骨素，对于关节软骨有好处，而增加骨密度，可以选择口服一些钙剂，如钙尔奇D，也可以配合一些活性维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等，能够很好的促进钙元素的吸收，进而提升骨密度，此外，对于伴随有明显骨质疏松的患者，还可以选择配合一些双磷酸盐类，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等.

而患者平时还可以考虑增加一些运动锻炼，多晒太阳，对于改善骨密度以及增加关节稳定性会有好处。除口服药外，患者还可以配合一些理疗的方式，如超声波磁疗等，能够改善关节的内环境，减轻炎性反应程度，可以很好的防止关节的退行性改变，会有更好的效果。