哺乳期可以吃益母草汤吗

哺乳期是可以吃益母草汤的，益母草汤具有补血补气，活血化瘀的功效，现在哺乳期吃益母草汤能够有效的促进子宫的收缩帮助恶露排出从而加速子宫的恢复，现在哺乳期间要注意多进食高蛋白的食物如肉蛋奶，豆制品等等，同时要注意适当的补充新鲜的水果蔬菜可以多喝汤比如鸡汤，鱼汤，排骨汤等等煲汤时可以加入补血补气的食材，这样不仅有利于产妇身体的恢复，还对乳汁的分泌具有一定的促进作用。