怀孕18周胖了4斤多吗

怀孕18周胖了四斤的情况下属于一种正常的现象。

如果说是胖的太多或太少，都不是特别的好，所以，我们要控制一定的体重，一般情况下，在整个孕期胖25斤是最好的理想的状态，如果说是怀孕期间，我们一定要注意饮食，也就是说，我们吃饭的时候一定要注意，不要吃含糖量太高的食物，不要吃含油太多的食物，一定要注意高蛋白，高纤维素饮食，也就是说，可以吃一些水煮鱼，或者是清蒸鱼，或者是水煮虾，这样子可以补充蛋白质，我们也可以吃一些高纤维素的蔬菜，比如说是菠菜，芹菜，油菜，补充纤维素，有利于软化大便。