产后腹直肌3指严重吗

产后腹直肌分离三个厘米，相对来说比较严重。

我们一般情况下，如果超过两个厘米就考虑需要康复治疗，如果说是需要康复治疗的时候，我们一般情况下要在盆底肌相对比较好的情况下，在进行腹直肌的治疗，腹直肌治疗的时候，我们一般情况下需要用收腹带，所以盆底肌一定要有一定的力量之后才可以做腹直肌，否则其做的时候一般情况下可能会增加腹压，有可能会引起膀胱子宫的脱垂，所以必须在盆底肌力量相对好的时候才可以进行，如果说是治疗腹直肌的时候，我们一定要足疗程的定期的去治疗。