腰肌筋膜炎一年了还能痊愈吗

腰肌筋膜炎一年了还能够痊愈，但需要系统的治疗，康复锻炼。

腰肌筋膜炎，往往是由于受凉、长时间的姿势不良或者长时间的久坐弯腰慢性劳损所导致，治疗上，首先要给予充分的休息，避免肌肉韧带紧张。局部可使用热水袋进行热敷、烤灯照射、推拿按摩，疼痛部位可给与扶他林软膏涂抹，外用活血化瘀膏药。疼痛较重者，可给予口服非甾体消炎止痛药物，必要时可给予局部药物封闭，注射封闭注射可使用2到3次。等到疼痛缓解后，加强腰背部肌肉韧带锻炼，以俯卧撑、单双杠、小燕飞、慢跑锻炼为主。