走路走久了脚疼是什么原因

  • 2025-05-02 09:53:37    互联网
  • 陈更
  • 健康

走路走时间长了以后,脚疼,可能是因为运动劳损、过度疲劳导致的。

可以去医院的骨科拍一个脚的X光片检查一下,看一下有没有脚的骨质增生、关节炎的情况。平常走路的时候,尽量避免长时间、剧烈的运动。可以佩戴一个护膝,保护一下。穿鞋要穿软底的运动鞋。到了晚上可以热水泡洗、按摩下肢,加快血液循环,减少疼痛。

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