女人脾虚按摩什么位置最好

女性脾虚可以按摩足三里、中脘、脾俞、胃俞、肾俞、关元、气海等穴位。

当然，如果脾胃虚弱，还可以通过以下的方法调理。第一，药物可以选择黄芪颗粒、参苓白术丸、补中益气丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、二陈丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、黄芪、党参、桂圆、大枣等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时有适当的户外运动。通过运动可以激发身体的阳气，加快身体代谢，有利于调节脾胃功能，加快湿气的排出。