人参怎么吃才好才会有营养

人参的服用方法有很多，首先可以研磨成粉，作为人参粉来冲服。另外可以切片用热水泡水代茶饮。此外还可以与其他的中药一起入汤剂煎服，不管怎样的服用方法人参的功效都可以达到大补元气，益气养血，滋补五脏的功效。具体的服用方法以及用量需要在中医师面诊之后，四诊合参，对症用药。在用药治疗期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣，油炸，刺激油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饥过饱，情绪要控制平衡，不能生气，不能过度思虑。