肾阳虚艾灸哪里效果最好

如果身体肾阳虚，可以选择艾灸涌泉、三阴交、气海、关元、神阙、肾俞、腰阳关等穴位。

当然，这种情况还可以通过其他的方法调理，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、锁阳补肾胶囊、锁阳固精丸、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要适当的户外运动。通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草温热水泡脚，以温通经络、温补肾阳。