早上空腹跑步运动后测血糖准确吗

早晨空腹跑步后测血糖，在刚跑完的15分钟到30分钟之内，测血糖轻度偏高，所以空腹跑步后测血糖可能会造成血糖的不准确。

一般空腹血糖建议在活动前进行监测，空腹血糖是指夜间禁食8到10小时以上空腹开始做血糖的监测较为准确，而夜间如果血糖升高，或者有夜间进食会影响空腹血糖的检测，餐后血糖是指活动后进行血糖的监测。活动后进行血糖的监测，建议在活动后一小时后在进行血糖的监测，运动是建议在进食后一小时是开始运动，运动40分钟后建议在运动舒缓等缓解半小时后进行血糖的监测，为更加准确。