复合维生素整个孕期都要吃吗

符合维生素，整个孕期都要吃。复合维生素对于胎儿的生长发育是非常重要的。所以我们在整个孕期都要给予补充。在孕期女性的饮食要注意富含营养并且多样化。多进食高蛋白的食物，如肉蛋奶，豆制品，同时还要注意适当的补充新鲜的蔬菜水果等等。饮食上要尽量避免进食高糖，高盐高脂的食物。在怀孕期间，还要根据自己的体质适当的参加一些户外活动。不仅能够改善心情，还能够促进钙的吸收，并且有效的控制体重。