顺产坐月子一直要躺在床上吗

顺产坐月子一定不能一直躺在床上。

如果长时间的躺在床上，有可能会引起子宫内的瘀血无法排出，子宫内的瘀血无法排出的情况下就有可能会影响子宫的收缩，影响子宫的复旧，可能在整个月子期间都有经血的流出，也就是恶露连续不断，这种情况下，对于孕产妇的恢复是没有好处的。一般情况下，建议一定要适当的活动，适当的活动不是剧烈运动，因为如果剧烈运动的情况下，也可能会引起盆底组织的松弛以及内脏的脱垂。所以，我们一定要适当的活动，而且尽量的减少提重物及增加腹内压的运动，因为增加腹内压的运动可能也会引起盆底肌的松弛及内脏脱垂。