怀孕20周正常增重多少

怀孕20周，也就是孕中期，怀孕10到30周左右，大概是两个月到七个月，可以增重五千克，加上母体蓄积的3.5千克脂肪，这一阶段总共可增重8.5千克。

孕期女性体重的增加是有一定标准的，计算方法是先算一下孕前的体质量指数，及大家所说的bmi，算法是bmi等于体重除以身高的平方数，再根据算出来的bmi值，合理推断孕妇整个孕期体重增加的标准，如果bmi小于等于19.8，孕妇体重偏轻，整个孕期可以增重12.5到18千克，bmi在19.8到26之间，则属于正常体重，大约可增加11.5到16千克，bmi大于26的话，就是高体重孕妇了，体重增加范围偏上，1.6到11千克就足够到了，孕晚期即怀孕到生产的最后10周左右，需要放缓体重的增长速度。