女孩脸色暗黄怎么调理

女孩脸色暗黄可以吃点山药粥，或者是大枣薏米粥，百合莲子粥等。同时需要吃点益生菌妈咪爱或者金双歧调理一下肠道正常菌群。

脸色暗黄的孩子大多数是脾胃不好导致的，平时在饮食上要注意不要吃的太多太杂，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，坚持膳食平衡，不要养成偏食，挑食，吃零食的习惯，脾胃不好的孩子免疫力相对较低，平时一定要注意多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。