顺产后应该做哪些产后修复

顺产后应该做的产后修复项目，包括凯格尔运动和盆底肌修复治疗。

具体选择哪种方式，要根据产后六周盆底肌松弛度的评估结果。怀孕和分娩，对于女性的盆底肌会有一定的损伤。有些损伤比较轻，有些损伤比较严重。对于轻度的盆底肌松弛，可以选择凯格尔运动。具体的做法是:产妇用力收缩肛门，坚持三秒后放松，一次做15分钟，一天做两次，共坚持三个月，对于改善盆底肌松弛有一定的效果。对于严重的盆底肌松弛，可以选择盆底肌修复治疗。主要是用仪器来收缩盆底肌，达到改善盆底肌松弛的效果。